腰两侧酸胀酸胀的，有十来天了

      你好，你现在这个情况的话，我考虑是因为肌肉酸痛导致的，给你建议平时一定要注意多休息，注意饮食清淡，你可以吃点活血的药物，比如说三七粉或者大活络胶囊，
      

      指导意见：
      这种情况最常见的是腰肌劳损导致的，多是长时间久坐，缺乏锻炼，或者剧烈运动等导致的，可以到医院做个体检就可以确诊，也可以吃点壮腰健肾丸，芬必得胶囊合用就可以治愈
      

      你好，很高兴为你解答问题，根据你提供的情况，指导意见是：建议去医院做个肾脏B超检查确诊治疗，注意休息，多喝点热水，学会调节情绪，放松心情！
      
      以上是对“腰两侧酸胀酸胀的，有十来天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况可能是腰肌劳损或者腰椎间盘突出引起的，如果方便的话最好去医院检查看一看。
      指导意见：
      平时一些体育运动的话，可能会引起腰肌劳损或者腰椎间盘突出，可以去医院检查看一看，注意好好休息。