健康咨询描述: 髌骨脱位,手术后快三个月了。但是大腿肌肉力量不足所以老是再次扭伤。去看过医生,医生说手术没有问题,是我大腿肌肉不够所以导致的关节不稳,叫我练肌肉。 昨晚下公交时没站稳感觉扭了一下,当下感觉不严重,和之前的扭伤差不多,休息几分钟就继续走了。走了半个小时到家后感觉站着都痛,严重了很多。膝盖上方肿胀,鼓起个包,按压有酸痛感。膝盖只能弯个30度,弯曲幅度超过30度膝盖上方的包那块就会痛。大腿内侧有淤青。睡觉前站着都痛。现在睡了一觉感觉好多了。但是按压还是酸痛。不太能弯 想问问这种情况要怎么处理?大概要多久才能好?
温馨提示:
多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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