左脚心下部往里有一个地就跟东西阁了是的疼晚下睡觉后

      您好！根据您的描述，应该是足底跖腱膜炎，多是劳累或长距离行走所致。建议疼痛时减少负重活动，局部烤电理疗，口服芬必得或美洛昔康对症治疗2周，穿底子比较软的鞋子，每天跖腱膜被动牵拉锻炼，一般就会明显减轻的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，我基本上清楚了。你描述的症状是足底筋膜炎，是个复杂的病情。骨质增生是身体退行性改变的俗称。是人体受到不良应力，缺钙和劳损也是诱因。可行针灸、手法治疗；可外用扶他林，每天2～3次。要改变不良姿势，避免久坐久站，要多做操，多做拉伸运动。
      指导意见：
      建议你，不要过度紧张不安，要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿，避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动，腰背肌核心肌功能锻炼。
      

      病情分析：
      你好这位朋友，这种情况是多长时间了，现在有什么不适感觉吗？
      指导意见：
      你好这位朋友，是否有外伤史吗？你的这种情况多与外伤或骨刺所致，你可以每天晚上热水泡泡脚看看，如果没有好转就去医院拍片子看看
      
      以上是对“左脚心下部往里有一个地就跟东西阁了是的疼晚下睡觉后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！