肩膀硬，疼痛，有时候睡觉起床肩膀难受摇头就会痛

      你好，根据你所描述的情况，首先你选择一个高度和硬度比较舒适的枕头，在睡眠的过程当中，适当的注意姿势，不要某一个姿势时间太长，造成身体的不适，希望我的回答对你有所帮助。
      

      你好，根据你描述的症状，肩膀硬疼，起床后摇六都疼，可以考虑是肩背筋膜炎引起的症状，应该多休息，避免过度疲劳，不要熬夜，劳逸结合，减少电脑手机的使用，肩膀防寒保暖，可以上热，理疗来缓解疼痛。
      

      你所说的这种情况考虑是肩部肌肉的不适，受凉劳累损伤是常见的原因，需要进行合理地调整。
      指导意见：
      局部热敷，外用云南白药气雾剂。避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，安排好生活作息，养成良好的习惯，促进恢复正常。
      
      以上是对“肩膀硬，疼痛，有时候睡觉起床肩膀难受摇头就会痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，你有时候睡觉起床后肩膀会很难受，摇头疼痛，用手压就非常痛，肩膀感觉很硬。
      指导意见：
      给你的建议是，你的这种情况考虑是颈椎疾病导致的，需要你去医院做ct或核磁共振检查诊治。