我晚上吃了一包火鸡面两包薯片我吃完去散步在半路上吐

女 | 18岁 2018-11-10 18:58:34 3人回复来自未知

健康咨询描述：我晚上吃了一包火鸡面两包薯片我吃完去散步在半路上吐了然后又散了步回家再跳减肥舞这样减肥吗？

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刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70539称赞：1

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2018-11-10 19:18:07 我要投诉

减肥是一个长期坚持的过程，不能高一两次减食能够达到。建议你严格控制主食米餐，主食不要超过150克，不要吃高热量的食物，也不能喝饮料，其次长期坚持运动，年轻人每天运动至少一个半小时能达到减肥的目的。

刘玉娣本溪市红十字会医院主管护师擅长: 内科常见病，特长是糖尿病方面的健康教育和用药指导帮助网友：1363称赞：1

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2018-11-10 19:04:29 我要投诉

      病情分析：
      你好，不知道你的身高体重是怎样的，我们正常的标准体重是身高减去110等于体重的公斤数
      指导意见：
      你好，建议你不要吃薯片一类的食品，这种食物，含热量是非常高的，再有如果呕吐，对身体还是有危害的，平时应该注意，在餐后半小时以后再运动，应该保证正常的饮食，充足的睡眠对减肥也是非常有益的

2018-11-10 19:05 ask87551947dl 追问

我身高一米六四体重108我这样减肥了对吗？

2018-11-10 19:33医生回答：

你好，根据你的身高，你的标准体重应该是54公斤，你现在的体重刚好是标准体重，所以不用刻意减肥

2018-11-10 19:36 ask87551947dl 追问

我的目标是100斤所以我还要加油

2018-11-10 19:47医生回答：

你好，建议你还是应该注意营养适量的运动，祝你每天都有好心情，

2018-11-10 19:47 ask87551947dl 追问

好的，谢谢医生

2018-11-10 20:06医生回答：

你好，如果我的建议能帮助到你，我非常的高兴，祝你身体健康！

2018-11-10 20:08 ask87551947dl 追问

好的，谢谢医生

2018-11-10 20:21医生回答：

你好，不用客气，只要你坚持运动和饮食的控制就会达到理想的体重

刘娟主治医师擅长: 恐狂犬病，免疫规划(儿童和成人预防接种的有关知识) 帮助网友：10081称赞：4

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2018-11-10 19:11:39 我要投诉

      病情分析：
      你好，你这种情况如果在跑步时吐了，基本上也不会胖多少！
      指导意见：
      建议你吃饱饭后不能立即跑步，否则会影响你的肠胃功能，其次以后不能暴饮暴食，这次不会对你发胖有太大的影响！
      以上是对“我晚上吃了一包火鸡面两包薯片我吃完去散步在半路上吐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-11-10 19:13 ask87551947dl 追问

这位医生你不知道的事请不要说话吃了饭没有吸收吐了然后又去散步然后跳减肥舞已经减肥了，我是减肥过来的我最清楚不过了

2018-11-10 19:15医生回答：

我刚才已经说了，你吐了，对身体的发胖没有什么大的影响，还有你减肥期间尽量别这样，否则对胃不好！

2018-11-10 19:17 ask87551947dl 追问

也就是这样我减肥了对吗？是这个意思吗？医生其实我胃已经坏了胃粘膜也坏了减肥减的也就是说我这样减肥了对吗？也没有影响就是对胃不好对吗医生

2018-11-10 19:19医生回答：

是的，你这种情况减肥成功了，但是对胃不好，下次不能这样减肥了，否则伤身体！

2018-11-10 19:20 ask87551947dl 追问

好的，谢谢医生刚才不好意思说话太冲动了

2018-11-10 19:21医生回答：

没事，以后要注意！