从农村来到城里读书。睡眠一直不好不知怎么办
健康咨询描述： 从农村来到城里读书。睡眠一直不好不知怎么办。好像是容易做梦。而且做同样的梦
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你好小姑娘，那么看到你今年才13岁，从农村转到城里读书，就会有一个适应的过程，包括离开自己的父母，周围的同学学校环境等都是陌生的，尤其是农村和城里的差距，可能会需要你进一步的适应，那么在这个时候就可能会出现失眠，情绪不好等一些表现。建议是多和家人沟通，和自己的老师取得联系，学会如何适应新环境。
主要就是晚上可能做梦可能不是做梦引起的啊
过多的做梦就可能是情绪紧张的表现，如果不影响学习，也不要紧的！
主要是我好像看到有人压在妈妈身上欺负妈妈。可是妈妈说我做梦
这种梦经常做吗？你和妈妈一个房间睡吗？
对啊。我看到最少五次了。我感觉不是做梦。我也不懂那时候妈妈怎么那样痛苦。不懂怎么了
你好，现在进入青春期了，可以了解一下关于性方面的问题，可能是和你父亲一起在做爱吧。
妈妈离婚了。那人我也不认识的啊。不理解妈妈
嗯，好的，你也是知道妈妈是和别人在做爱对吧？只是自己内心里不想承认而已。其实大人的事情就是大人的事，并且你已经这个年纪，应该和妈妈分房间睡了。
我不理解就是妈妈离婚了为何还要去做爱
食色性也，也就是说性生活和吃饭一样，是人的必须的，你现在还小，以后就明白了！
可能是生活环境的改变，离开父母进入新的环境有些不适应，加上学习上的压力过大，精神过度紧张，也会引起做梦。希望你放松心情，正常的生活作息，注意合理饮食，加强营养，经常参加1些户外运动，注意劳逸结合。睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部按摩，喝杯热牛奶，听些舒缓的音乐，放松身心，愉悦心情，有助于改善睡眠。祝你早日恢复健康状态，健康快乐的生活学习。
关键是半夜我好像看到什么。妈妈说说我是做梦
感谢你的再次咨询，可能是梦境中出现的场景，不知道你看到了什么？
我看到多次有人压在妈妈肚子上欺负妈妈。我也不懂
感谢你的的再次咨询，可能是梦境，也可能是小时候你看过类似的场面，让你感到焦虑，害怕，内心过于压抑，有时会通过梦的方式表现出来。
我看到可怕事情就是最近啊
感谢你的再次咨询，不知你最近看到了什么可怕的事情。
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