我的左胳膊疼痛都半年了

      你好，结合你的病史分析考虑是肌肉或筋膜损伤引起的症状。建议经常用湿毛巾局部热敷。同时加强体育功能锻炼比如游泳举哑铃仰卧起坐等等。再配合针灸按摩，理疗，烤电等办法治疗。
      

      你好，上臂肌腱黏连疼痛，建议你最好去医院的外科进行检查，可以做局部的理疗，按摩治疗，通过功能锻炼看能否缓解。如果经上述治疗得不到缓解或继续加重，则需要进行手术，可做肌腱粘连松解术。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，考虑您是肩周炎，是否抬胳膊也疼，跟您的劳累有关系
      指导意见：
      建议您进行锻炼，做康复治疗，可以打羽毛球，缓解症状，观察临床症状，如未见好转进一步检查
      
      以上是对“我的左胳膊疼痛都半年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！