手淫4年，感觉有气无力

      您好，青少年男性，手淫容易导致精神萎靡，容易成瘾，这种行为总体是对身体有伤害的，适度即可，您现在不用服用药物，就是戒掉手淫的习惯，有一个月就能自行恢复
      

      今年17岁，伴随着青春发育期，这是我身体快速发育，有这种对自身性活动的关注，也是可以理解和正常的一种本能的表现，但是不要过于频繁长期的过于频繁的手淫活动就会影响你的身体的发育和其他功能的协调，首先要，戒除掉手淫的这个问题，更多的投入到工作，学习上趣多多，参加学校的团体组织，这就会让你的这种转移发生一个好的方向，可以适当的补充葡萄糖酸钙片，调解一下
      

      你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况，失眠的话主要还是心理压力过大原因导致的，这种情况最好去大型医院看，吃点中药调理。
      
      以上是对“手淫4年，感觉有气无力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！