什么办法能让阴道变紧　　

      产后阴道松弛怎么办一、收肛提气锻炼，每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气，同时如忍大小便状收缩肛门，如此反复一百次以上，经过一定时间的锻炼，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实有力，阴道松弛就可以不药而愈了；二、中断排尿训练，方法是在排尿时，可以进行排尿中断训练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿，此方法也可以提高阴道周围肌肉的张力，一般在产后一到两年为阴道松弛治疗的关键的一个时期，建议越早越好。
      

      病情分析：
      你好朋友，你的这种情况请问你是经阴道顺产的宝宝吗？
      指导意见：
      一般的女性经过阴道生产宝宝之后，阴道松弛，这是正常的生理现象，那么建议你要多做做提肛和缩阴运动
      

      病情分析：你好，女性生完孩子以后，会导致自己的阴道变得松弛这是很正常的，你现在还在恢复期，不过用过于担心。
      指导意见：在生活中出现阴道松弛后，尽量避免频繁的性生活，建议平时可以通过一些训练的运动的方式来解决的，做一些缩肛的运动都是可以缓解改善阴道松弛的。
      
      以上是对“什么办法能让阴道变紧　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！