脑子一停下来就想到死就害怕

      你好，根据你所描述的情况，首先这种焦虑的症状是由于心理因素所导致的，不要怕，一停下来就会出现死亡，因为脑部的神经是一直在活动的，所以不需要太担心。放松心情，好好享受生活，适当的进行一些户外运动，对于舒缓神经是十分有益的。

      你好，可能由于近期工作生活压力大，或者目睹了可怕的事情，对未来过度的担忧，恐惧等导致，生命对于每个人只有一次，任何人都会怕死，建议正确的面对生死，是一种好的心态，做好当前的事情，活在当下，快乐每一天！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这是由于你紧张，压力过大等原因引起的心里障碍。
      指导意见：
      放松心情，注意休息，养成良好的生活习惯，多和家人朋友沟通。必要时看一看心理医生。
      
      以上是对“脑子一停下来就想到死就害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！