请问医生，我今年13岁

      指导意见：
      您好，这个是可以的，但要注意运动量逐渐增大，不要过量，否则可能对膝关节有损伤，同时也需要适当控制饮食，祝您健康快乐，多种运动综合才会有更好的效果。
      

      一般来说，13岁男孩的标准身高应该是在1米60左右，标准体重应该是48公斤左右，目前你的体重已经有些超标了，如果再练习深蹲的话，有可能会影响身高的增长。
      
      以上是对“请问医生，我今年13岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      深蹲是可以的，需要逐渐增加锻炼强度，现在可以适当的控制饮食，
      指导意见：
      如早餐吃饱，中餐8分饱，晚餐6分饱，配合骑单车，跳绳等运动，减轻体重，促进长高。