从小夜里睡觉都盗汗，而且很多

      尽量避免吃辛辣油腻食物，清淡饮食为主，可以配合使用龟甲养阴片，滋阴清热，如果出现脾虚，可以配合使用参苓健脾胃颗粒，加上中药调理下。
      

      盗汗一般是阴虚，需要滋阴补肾，可以吃六味地黄丸或者麦味地黄丸，参芪五味子片治疗盗汗也不错，这些是中成药，如果能吃汤药的话最好到当地中医院开汤药。
      

      病情分析：
      你好，问题分析，引起盗汗的原因很多，体质虚弱，气虚，阴虚，缺钙，结核疾病等都可能导致盗汗严重。
      指导意见：
      指导意见，建议你及时到正规医院检查，对症治疗，平时不要吃辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，尽量不要熬夜，生活作息有规律，适当锻炼，劳逸结合。
      
      以上是对“从小夜里睡觉都盗汗，而且很多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！