你好,根据你表述的情况考虑有抑郁倾向。
轻度抑郁的表现是,常常是自发性情绪低落,有不合群、身体不适、食欲不振及睡眠障碍等症状。建议你积极锻炼身体,调节心态,保持乐观情绪。
指导意见:
患者注意力不集中,记忆力下降,有头部紧绷感,情绪焦虑,考虑神经衰弱,植物神经系统的调节功能受损
建议到医院进行体检,如排除脑部、神经系统器质性病变,可以找专业的心理医生进行咨询,通过改善认知、联想及行为训练、建立新的神经反馈等专业方法,解决你的症状问题。
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