健康咨询描述: 来月经前会导致小肚子偶尔疼痛。或者乳房变硬吗?月经前十天开始出现症状。
您好,对于您的描述月经前可以因为内分泌变化,熬夜劳累,辛辣生冷刺激性因素,过于紧张等都可以影响这个状况,不要焦虑紧张,对应注意饮食跟作息还有情绪调理观察是否缓解。
您好,根据您描述的情况,建议您适当锻炼身体,合理安排作息时间,规律饮食,食用新鲜蔬菜和水果,多喝热水,鸡汤,羊汤,排骨汤,可以用桂圆红枣枸杞红糖和姜熬水喝,注意保暖,保持心情愉快。
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