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失恋了长时间走不出来

女 | 19岁 2018-11-14 12:49:10 1人回复来自

健康咨询描述：失恋了长时间走不出来，心情低落，想起对方就伤心难过，这种不开心的生活状态持续了快两年，一直走不出来，觉得自卑，觉得没用，觉得自己什么都不好，处处都是缺点，什么都不想做。很影响心情，我做了个抑郁症测试，上面的分数显示我已经中度抑郁，不知道要怎么解决。

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袁梅二级心理咨询师擅长: 青少年心理咨询，婚姻咨询，抑郁症，狂躁症帮助网友：1413

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2018-11-14 15:16:02 我要投诉

您好，根据您的描述，首先失恋对您的打击比较大，从而影响到您对自己的判断。建议咨询正规的心理咨询，纠正自我认知，缓解情绪，祝您早日走出啦。

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