乳头内陷，两个都有，乳房下垂，向外扩张，

      根据你描述的情况看，不知道你所说的情况的严重程度，如果没有什么临床症状的话，也不需要做什么样的特殊处理，如果你感觉非常异常的话，就需要到医院去检查，和处理，你自己判断的并不是标准
      

      你好，根据你的叙述，建议你带调整型的文胸，如果是轻度乳头内陷，可用负压吸引进行治疗，每日数次、每次20分钟，连续治疗三个月，无效者可选择手术治疗。未生育女性在手术中应尽量保护好乳腺导管。
      
      以上是对“乳头内陷，两个都有，乳房下垂，向外扩张，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，乳头不能正常凸出内陷在里面因为乳头内陷。轻度乳头内陷表现为乳头低平或回缩，轻微刺激或者牵拉乳头可以凸出。重度乳头内陷表现为乳头完全陷于乳晕内，无法被牵出，呈火山口状。
      指导意见：
      建议：如果你的情况属于轻度乳头内陷，可以用手牵拉或吸乳器牵引乳头，每次半小时，一天两次。需要循序渐进。如果是重度乳头内陷，可以支架法乳头内陷术。乳房下垂外展可能与胸罩不合适有关，建议应用合适的胸罩。