我今年16了，到现在两年了

      你好，膝关节疼痛的原因很多的，包括任何一个组织损伤都可能会导致，例如韧带损伤，半月板损伤，关节软骨损伤，滑膜损伤等等，拍片只能看骨骼，可以拍磁共振检查一下。
      

      可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好
      

      病情分析：
      上述情况有可能是膝关节韧带损伤的，这种情况有可能是着凉，活动不当引起的
      指导意见：
      建议注意保暖，避免着凉，可以去医院检查，药物方面可以给予双氯芬酸钠片进行治疗此种情况的
      
      以上是对“我今年16了，到现在两年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，膝关节有没有受过外伤的情况？有没有卡住不敢动了？具体哪里疼
      指导意见：
      上体育课的时候建议充分做好准备活动，可以戴个护膝。如果有半月板交锁等症状。建议去医院做磁共振。看是否需要手术