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小腿肌肉太多，想要瘦小腿肌肉

女 | 18岁 2018-11-17 09:37:28 2人回复来自

健康咨询描述：小腿肌肉太多，想要瘦小腿肌肉，应该怎样做，或者吃什么水果有用。

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管玉华辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 擅长治疗骨外科常见疾病，如颈椎病，腰椎间盘突出症，帮助网友：12589

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2018-11-17 09:55:39 我要投诉

你好对于腿部肌肉发达这是好事，没有必要去进行减肥，如果是腿部的脂肪后，可以通过运动去减肥，如果是肌肉发达，你只要通过运动反而肌肉越来越发达，所以说这种情况尽量少活动，饮食上注意避免油炸性油腻性的食物，尽量多吃青菜，多喝水，多吃水果，这样就可以了。

李涛医师擅长: 主要呼吸内科疾病,心脑血管疾病,对常见的头疼和失眠帮助网友：119618称赞：4942

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2018-11-17 09:39:36 我要投诉

      病情分析：
      你好，你说的这种小腿肌肉多的现象主要还是有些肥胖的原因导致的，这种现象比较多见。
      指导意见：
      建议你最好是平时多注意锻炼身体，平时多注意控制饮食，这样慢慢就会有所好转的。