早上醒来就睡不着，但是睡眠时间是够的

      这种情况应该说没有什么大的问题，可以通过适当的运动，增强体质，戒烟限酒。注意防寒保暖，不焦虑不紧张，保持乐观的心态。合理膳食。
      

      你好，根据你描述的症状。建议排除鼻咽部疾患的可能性。排除如鼻炎、咽炎等，可到耳鼻喉科就诊，通过系统查体及做相关检查，进一步了解病情。
      

      病情分析：
      你好，您的症状考虑与咽喉炎，牙龈炎，牙周炎等有关，建议多喝水，饮食清淡为主，避免暴饮暴食辛辣刺激生冷食物。
      指导意见：
      注意口腔卫生，多吃水果蔬菜，如血糖不高可以在家煮冰糖雪梨川贝汁饮用化痰止咳缓解症状，多休息。
      
      以上是对“早上醒来就睡不着，但是睡眠时间是够的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！