有阴道松弛怎么办?　　

      你好，一般来说建议可以做做缩肛运动。3/3提肛运动其实没有什么具体的要求，无论你是站着还是坐着亦或是躺着都可以进行提肛运动，而且做提肛运动没有时间环境的要求。大概的做法就是向上收紧提肛肌5秒钟，再慢慢放松10秒钟，每天做三次，每次大概做15次。当然也不能做的过于频繁，防止训练过度无法排尿。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你所叙述的情况，阴道松弛可以去医院做盆底训练。
      指导意见：
      或者平时在家做缩阴运动，但是需要的时间会长一些，不可能马上就起作用，所以需要坚持，希望我的回答能够帮助你。

      病情分析：
      你好，女性生宝宝后阴道肯定会比生宝宝前要松弛点的，不要太担心了，放松心情。
      指导意见：
      可以做一些运动进行改善，比如加紧阴道，提肛等运动就可以的。但这需要坚持锻炼才会恢复的，如果效果不好的话，你也可以选择进行阴道紧缩术进行治疗的。
      以上是对“有阴道松弛怎么办?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！