颈椎不好，然后医生说我是玩电脑玩的长期坐着

      长时间的伏案工作或者保持同一个姿势学习工作娱乐是会导致颈椎的肌肉慢性劳损的，建议平时注意休息要注意劳逸结合，可以咨询一下中医做一些针灸理疗按摩推拿
      

      你好，根据你的描述，颈椎疾病，疼痛。建议平时养成良好的生活习惯，不要玩手机，长期低头。可以颈部理疗热敷按摩缓解症状。希望对你有所帮助
      

      你提出的问题，颈椎不好，开始低头疼。一般情况下可能与颈部肌肉劳损等有关系。生活中注意调养，暂时减少，颈部活动。少低头少玩电脑，少看手机等。必要时到正规三甲医院进行按摩等物理治疗。
      
      以上是对“颈椎不好，然后医生说我是玩电脑玩的长期坐着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，18岁男性由于长期玩电脑，玩手机，低头坐着的时间比较久，出现颈部疼痛，这种情况建议平时注意端正坐姿
      指导意见：
      长期低头坐姿不正确，是导致颈椎病的主要原因，这种情况平时注意端正坐姿，适当进行体育锻炼，可以放风筝，做健身操操，打羽毛球等对颈椎有好处，如果颈椎不舒服的时候可以使用敬托或者充气式颈椎牵引器辅助治疗