额头上一真冒痘痘是怎么回事

      指导意见：
      您好！根据您描述的这种情况，考虑是您由于环境的变化水土不服引起的内分泌失调，从而导致面部长痘痘，但同时也与情绪有关系，与饮食和生活作息也有关系，建议您多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼，饮食清淡为宜。

      你好，很高兴为您提供咨询。经常的睡眠不好，会影响皮肤的质量的还会影响内分泌失调。建议您平时要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情晚上按时作息，养成良好的生活习惯，这样更有利于心理健康。平时注意疏通毛孔，清洁；消炎灭菌，可以涂抹一些碘伏；平衡油脂饮食以清淡为主。