昨天中午吃了红烧肉吃了肥的

      你好，像你描述的这种情况，注意适当的进行锻炼，多喝水偶尔一次这是不会发胖的，只有长期坚持这样吃才有可能长胖的。祝你身体健康。

      只是两顿饭，不用担心，只要你不经常吃，而且如果你的基础体重不胖的话，不会有太大的影响，你的机体也会自动调节的，建议你以后的饮食以要和理调节，

      病情分析：
      你好，根据你的描述，一般偶尔吃一次影响不大的，不要担心。
      指导意见：
      建议注意规律生活习惯，营养均衡，保持心情愉快，加强身体锻炼为好的，祝健康。
      以上是对“昨天中午吃了红烧肉吃了肥的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      不知道你现在的身高体重多少？根据你的描述，偶尔吃一次两次是没问题的。
      指导意见：
      要想保持好身材，好身体，还是需要加强锻炼，管住嘴，迈开腿，经常开展体验锻炼即可。希望我说的这些能对你有帮助。