我紧张的时候要大口呼吸

      你好，年轻女性，在紧张时出现大口呼吸，是用嘴参与呼吸，是机体正常的应激反应，平静下好转，是不建议治疗的，多观察，调整心态，祝你健康。

      这种情况，有明显的精神因素后诱发呼吸困难，还是考虑癔症，多见于年轻女性，首先是避免情绪因素，可准备吸氧面罩，发作时佩戴缓解过度呼气引发手足搐搦
      

      病情分析：
      你好，平时是否有心脏方面的问题，也与情绪，精神紧张等有关。
      指导意见：
      保持乐观的情绪，紧张之前给自己心理暗示，平时多注意合理的饮食，劳逸结合等。
      以上是对“我紧张的时候要大口呼吸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！