健康咨询描述: 性别男,19岁 最近总是很容易累,一周打一次球大腿就会发软,感觉精力不是很充沛,略微恍惚。比较容易发炎上火,容易口腔溃疡容易口干舌燥。每天喝水特别少,经常一天只喝大概4杯水。同时比较嗜睡,每晚要睡将近7个半小时。请问我这样是肾虚吗?要怎么调养,容易恢复吗?
考虑是出现了肾阴虚或者是出现胃火亢盛,可以配合使用藿香清胃胶囊,而如果出现阴虚,可以配合使用龟甲养阴片,而如果出现口腔溃疡,可以配合使用康复新液,改善症状。
您好,感谢您的解答。 我还是比较顾虑肾虚的问题,又怕是自己杞人忧天。 因为现在身体体能较之前不好,很容易疲劳。天气凉时也容易手脚冰冷。 因为自己一年前有过×慰的经历,虽然早已戒绝。但感觉还是给自己留下困扰。 想问一下,如果是肾虚会有怎样明显表现呢?身体疲劳的状况现在是否适合服药还是说要继续调养呢?
还是建议去医院检查下的,尽量避免熬夜手淫,尽量避免吃辛辣油腻食物。
病情分析:
你好,这不一定是肾虚,现在先治疗口腔溃疡,清淡饮食。
指导意见:
依据您的描述这种情况可以先用一些治疗口腔溃疡的药物,比如维生素b2和维生素c及清火片一类的药物。
病情分析:
你好,根据你上述的情况,你的情况应该基本上属于正常的,那么有些上火的情况,可能饮食方面也有不注意的。
指导意见:
你好,可能你的饮食比较单一,刺激食物吃的比较多,有可能也有饮酒的情况。估计还有熬夜的情况,所以睡眠不是很充足感到有点疲劳。你好,像你这种情况,在工作学习方面还是要学会适当的减压。争取每天都能够运动一个小时左右。可以慢跑散步等。饮食要多样化,多吃些新鲜水果蔬菜这样减少上火多饮水。尽量减少玩手机和使用电脑的时间。应该来说日常生活中多注意一下,你这个情况就会缓解的。
以上是对“性别男,19岁 最近总是很容易累”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,感谢您的解答。 不过我还是比较顾虑肾虚的问题。 因为现在身体体能较之前不好,很容易疲劳。天气凉时也容易手脚冰冷。 因为自己一年前有过×慰的经历,虽然早已戒绝。但感觉还是给自己留下困扰。 想问一下,如果是肾虚会有怎样的表现呢?如果的确有点肾虚又要如何恢复呢?
你好,根据你说的情况,应该肾虚的问题是没有的,可能平时体质比较差一些,偶尔的手淫对身体应该影响也不是很大,不要有过多的顾虑,只要戒掉就行了。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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