我有高血压近三十年，一直吃药控制的不错

      指导意见：
      您好，低密度脂蛋白增高可见于多种疾病，如肝炎、动脉硬化、心脑血管疾病等，正常人升高通常因为饮食不均衡，摄入的脂肪过高，或者吸烟饮酒引起，以及超重和肥胖的人也可能引起低密度脂蛋白升高，目前已证实其增高与冠心病发病风险有密切相关性，因长期升高其可沉积在心脑等部位血管的动脉壁内，逐渐形成动脉粥样硬化性斑块，阻塞相应的血管，最后可以引起冠心病、脑卒中和外周动脉病等致死致残的严重性疾病，也就是说长期增髙则心血管疾病的发病风险会增高。建议您合理饮食，平常宜减少食物中脂类物质摄入，比如油炸食品、肥肉、五花肉、肉汤等，另外再烹饪蔬菜的过程中也要减少油脂的使用，同时适量参加体育锻炼，如果通过饮食控制不良的话，可以口服他汀类药物治疗，同时定期复查血脂情况。

      病情分析：
      根据您的描述，诊断高血压、高脂血症、动脉硬化是成立的。而且您的生活习惯也是挺好的。
      指导意见：
      除了服用降脂药物之外，还应该注意低盐饮食，要求每天6克盐，适当的运动，不劳累、饱餐等等，三七粉有活血化瘀的作用，可以用。

      病情分析：
      你好！根据你的描述你高血压病多年，一直服用降压药，血压平稳。
      指导意见：
      低密度脂蛋白胆固醇是动脉硬化的危险因素，建议你口服阿托伐他汀片，平时低盐低脂饮食，多食新鲜蔬菜水果，多运动。
      以上是对“我有高血压近三十年，一直吃药控制的不错”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！