最近这一段时间腰很酸胀痛

      你好，很高兴回答你提出的问题。你描述的腰部酸胀痛半月余，腰疼的原因很多，腰肌劳损、腰间盘突出、骶髂关节炎、强直性脊柱炎、局部筋膜炎，肾结石、长期伏案工作腰部肌肉处于紧张状态。保守治疗，平时注意休息，避免?部负重及受凉及剧烈运动，避免久坐久站，平卧硬板床，可以热敷、理疗、贴膏药等来缓解症状，如疼痛加重，建议去三甲医院骨科就诊，做腰椎核磁共振及其他相关的检查，明确诊断治疗，多食蔬菜水果补充钙剂，祝你早日康复。
      

      根据你所描述的症状考虑很有可能是左侧的腰肌劳损，建议在急性期的时候，尽量避免腰部负重，微波理疗，活血化瘀药物治疗，如果疼痛较重可以口服腰痛宁。