有一天晚上睡觉，左腿受寒了

      首先可能就是因为温度差距较大，所以一在外边就会非常的冷，腿也就受不了外面的温度，可以每天回去热敷一下，贴点膏药试一段时间。

      你好，根据你所描述的病情，常见于膝关节滑膜炎，一般是由于受凉以及劳累后所引起的，建议你局部给予保暖，适当热敷，给予止痛对症治疗，避免劳累负重。
      

      你好，很高兴为你解答问题，像你这种情况建议你贴点活血止疼的膏药热敷，过段时间克怎么样？如果无好转就到医院检查一下。根据结果进行治疗
      
      以上是对“有一天晚上睡觉，左腿受寒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，可能由于天气逐渐转凉，膝关节持重，磨损，寒湿入侵或者半月板的磨损等导致，建议打球等运动时注意膝关节的保暖及保护，疼痛处可以贴膏药，睡前艾叶，红花，加入温水泡脚。

      这种情况考虑风寒刺激导致滑膜炎症。建议：1.休息。2.减少下蹲及爬楼梯等过度屈曲膝关节的活动。3.使用热敷按摩理疗的方法促进血液循环。4.疼痛剧烈可以口服非甾体类止痛药物。如果长时间不好转，就需要去医院关节外科或者运动医学科就诊，可能需要检查膝关节MRI。