昨天上午拉筋以后腰有一点点痛
健康咨询描述： 昨天上午拉筋以后腰有一点点痛，晚上回来以后休息了一会发现腰好痛，这是什么情况呢？
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医生回复区
您的情况肌肉紧张筋膜炎可能性比较大一般因为受凉劳累负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的，时间久了就形成慢性劳损，急性期如果疼痛可以局部热敷休息外用药喷雾剂膏药也可以。疼痛严重可以口服止痛药物，同时注意休息避免劳累受凉慢性期在不疼痛的情况下适当活动锻炼腰背部肌肉力量，三点五点支撑和飞燕式等锻炼腰部肌肉力量
好的医生，谢谢
不客气祝您心情愉快
病情分析：
你好，您说的是拉筋以后引起的腰部疼痛的问题，这明显是腰部肌肉的拉伤现象。
指导意见：
建议您24小时之内腰部可以做冷敷，超过24小时以后腰部可以做热敷，可以理疗按摩，外用活血止痛的膏药，用扶他林，云南白药气雾剂正红花油正骨水等治疗。
为什么拉完筋以后没有这么痛，晚上回来休息了确开始特别痛了呢？
你好，您拉筋以后引起腰部的疼痛，正常情况下是在三天左右疼的最重，是水肿期，您是越来越重，然后才越来越轻。
先不是很痛，慢慢开始才很痛吗？这个意思吗？我现在都不敢直立的坐着，特别疼。
你好，我说的您可能是没有明白，是越来越疼，三天是最疼的时候，然后才慢慢的不疼，慢慢的痊愈。
加上昨天我拉筋四天，前三天都不怎么疼，昨天晚上才开始痛的。上厕所都只能用脚的力蹲着，不敢用腰
你好，如果是第四天了，您会慢慢的疼痛，会减轻的，慢慢会好的，接着治疗吧。
好的，医生，是那种直立坐就特别痛，躺着就好很多
你好，腰部的拉伤一般均是以平卧硬板床为主，腰部尽量垫一个腰椎治疗仪，不能以坐着，躺着为主。
好的，医生
不客气，祝你早日恢复健康。
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