医生，我想咨询一下，我今年运动特别少

      缺乏运动锻炼造成的，建议你平时多注意休息，每天坚持运动，运动后要进行放松。可以做一些操，补充维生素和钙片，可以多吃水果，每天运动。
      

      病情分析：
      您好，您现在的情况就是您长期缺乏运动，从而过量运动以后，造成身体的不适。
      指导意见：
      这并不能说明有什么疾病的。您只需要注意调理一下，如果你想运动就要每天坚持运动，不要突然的大量运动。

      病情分析：
      您好，根据您的描述，最好去医院检查一下心电图，血压，血糖，血脂，血常规，心脏彩超。
      指导意见：
      建议您高蛋白高营养饮食，多吃新鲜蔬菜水果。避免劳累和熬夜，保证充足的休息和睡眠。放松心情，适当运动，循序渐进增加运动量。
      
      以上是对“医生，我想咨询一下，我今年运动特别少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，我是快问的签约医生，就你说的情况，是平时缺乏锻炼，突然地剧烈活动，机体不适应所产生的头晕气短胸闷等症状。
      指导意见：
      要平时适当的循序渐进的锻炼身体，提高身体的耐受能力，规律生活规律饮食等，必要时查心电图及心脏彩超等，排除心脏的问题。