我从初二开始，一个人在黑暗中睡不着

女 | 17岁 2018-12-03 20:08:56 4人回复来自未知

健康咨询描述：我从初二开始，一个人在黑暗中睡不着，在寝室也是这样，这几年看犯罪心理类似的电视和小说，法医解剖，刑事案件，几乎可以说每个地方我都可以从脑海中匹配出一个案件，我特别害怕，和别人睡没事，可是我一个人特别怕，我也喝过一个疗程的药，可是没用。我现在高三，五年了，我真的怕。

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2018-12-03 20:39:57 我要投诉

您好，看了叙述分析，是受惊吓所致。建议到正规的专科医院诊断，保持良好的心态，最好采用中医的方法来治疗，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，中药有安神的效果，再结合现代的心理疗法来同步治疗，疗效显著，祝早日康复！

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2018-12-03 20:32:00 我要投诉

你好！根据你的描述你好像患有恐惧症。原因在于你没有足够的安全感。你的症状和你看小说和书有一定的关系但不是主要原因。还是有心理问题，建议去医院精神心理科就诊治疗！

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2018-12-03 20:35:50 我要投诉

      你好，你这种怕是正常的，用不着吃药，因为你脑子里有相应的情境，所以难免对号入座，练习你给自己积极的自我暗示，同时以后不看这方面的书籍。

      以上是对“我从初二开始，一个人在黑暗中睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2018-12-03 20:36:48 我要投诉

你好，根据你讲述的这种情况，考虑是自己恐惧孤单，恐惧黑暗环境，首先需要冷静心情，尽可能不要看恐惧片以及犯罪片，睡觉前可以户外散散步听听音乐放松心情，选择自己喜欢的事情做转移注意力，需要自己勇敢面对现实生活，有自己奋斗目标，