晚上睡觉心跳加速无法入眠
健康咨询描述： 晚上睡觉心跳加速无法入眠，神经好兴奋，没有睡意，一直到半夜三点多才能睡着，差不多一个月了，这个情况严重吗？
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你这种情况可能是由于作息时间不规律造成，也可能是某些疾病其中的一个症状。你在睡前一定要保持安静、稳定、平和的心态；睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；要养成好习惯，形成规律的作息时间，生物钟要稳定；可以喝一杯牛奶助睡眠，不能吃辛辣刺激性的食物，也不要喝浓茶咖啡和酒；可以用莲子和百合各100克熬成汤睡前服用。
之前喝咖啡，和心情不好的时候失眠了两三个晚上没睡觉，就开始这样了，我试试泡脚，更加兴奋睡不着
我认为你这是因为有心事导致的神经衰弱造成的。如果经过一段时间仍调整不过来，你就需要到精神类专科医院的心理科去就诊。
那么严重，要去看心里医生吗？
经过一段时间如果调整不了，就得去就诊。你也可选择中医类别的医院去就诊，医生通过号脉，对你的体质辨识，为你开具一些汤药进行调理。或者短期服用安定类药物进行调理。
好的，我试试调理心态，希望能改变不再失眠，谢谢你
好的。祝您早日拥有良好的睡眠。
好，谢谢你
不客气。很高兴能够帮助到您。
这个情况如果是睡眠不好，你可以直接用改善睡眠的药物进行改善，症状应该就能慢慢缓解，没问题的，平时注意休息，别过度劳累就行，症状应该就能恢复。
最近都这样睡不好，以前11.30就睡了好快睡着的了，现在都是半夜才睡着，又累又累，吃什么药比较好呢？
这个用药物改善，可以安神补脑的药物试试看。
能去国药买药吃吗？
可以的，没有问题
这个情况睡眠质量不好的话，可以用改善睡眠的药物进行治疗，症状应该就能慢慢缓解，没问题的，平时注意休息，别过度劳累就行，症状应该就能恢复。
以上是对“晚上睡觉心跳加速无法入眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
通过您的描述考虑您需要去医院做一下心电图，如果没有器质性疾病，那考虑焦虑造成，建议您去医院查一下“焦虑自评量表”或者“症状自评量表scl90”，确诊及时用药。也可以结合中药稳心颗粒治疗
心电图去年做过正常，前两个星期因为咳去医院复查，心率80次一分钟
心率正常，规律吗
你好，你描述的以上症状是失眠，失眠是一种常见的睡眠障碍，请问你近期是否生活工作精神压力太大？平时要劳逸结合，减轻压力，放松心情，养成良好的作息习惯，晚上尽量不要熬夜，睡觉之前可以喝杯热牛奶，睡前不要看手机电脑。必要时可服用谷维素、安神补脑液。
一个月的时间都感觉到兴奋，甚至到半夜3点多钟才能睡着，这种情况如果说持续下去的话，可能会对身体有一方面的影响，但是总比心情抑郁的好，出现这种情况是否是现实生活中有特别高兴的事件？那么接下来逐渐的平缓自己的心情，这样更有利于自己身体的平衡发展。
我也不知道，就是睡觉的时候，好有精神，怎么都睡不着，不知不觉就三点多了，慢慢就睡着了
最近比较亢奋，而且最近比较得心应手吧，这种高涨的情绪一直持续到夜间。要慢慢调整一下这样的一种亢奋状态，让自己慢慢的情绪平缓下来。
好的，我尽量睡前不乱想，放松心态试试，看看睡眠有没有改善，谢谢
在睡觉以前，可以听一些舒缓的音乐，泡一个热水脚，尽量让自己的大脑放空，不要去想白天发生过的事情，然后把自己处于一种告诉自己我要睡觉，我要睡觉，慢慢的进入到睡眠的状态。
好的，我今晚按你说的去试下，希望有得改善，谢谢你
不客气，祝你早日康复。
好的，谢谢
不客气，祝你早日康复。不用回复了，不然就没完没了了。
你好，很高兴为你解答，你上面描述的这个情况，可能是睡眠障碍，睡眠障碍有好几类型，有的是入睡困难，有的是早醒，你这个可能是入睡困难。但不知道你是什么原因造成这个的，如果有什么精神因素的话，建议你要消除这些干扰，调整心态，放下过去的事情，同时可以吃一些营养脑神经的谷维素维生素b1和安神补脑液，能帮助你改善睡眠。
以上是对“晚上睡觉心跳加速无法入眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我之前有恐惧，晚上睡觉的时候会乱想，是不是因为这样导致的，我是不是放松心态了，睡眠就会慢慢变好了
之前是为什么恐惧的？有应急事件了吗？不过过去了就过去吧，要学会放下，过好当下。
我之前也有两次恐惧，晚上不敢睡觉，隔了一段时间就好了，这次也是因为恐惧而失眠，会心跳加速，好精神睡不着
你以前遇到这个事情是如何解决的，现在就怎么做最好。
以前是慢慢不想了，就好了，我今晚开始也试试好了，心跳加速，总是怕自己不会醒过来，一直就这样想
你可以看一本书，转移注意力，可能效果会更好的
好的，谢谢你
不客气的，不用谢
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