覃教授我是您20年前的老病人

      建议你去医院检查一下，或者可以通过按摩，理疗，针灸等方法治疗恢复的比较快。平时上班时间就坐诊，你可以过来。多注意休息，多吃水果。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，可以到武汉医院问一下谭医生时候坐诊。
      指导意见：
      你好，建议饮食均衡，不要吃生冷辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，不要熬夜，注意休息。