上次月经本该11月13号左右就该来的

      你好！根据你说的症状月经期有乳房胀痛的症状很常见的，是由于月经前雌激素增高，乳腺有充血水肿引起的。
      指导意见：
      没有什么别的症状只是这种症状一般不要紧的，如果症状明显也建议到医院查一查，有肿块有可能是常见的乳腺增生，可以做一次钼靶超声看看。
      

      指导意见：
      您好，据您所描述的情况，月经前乳房胀痛和月经来后缓解，首先要考虑乳腺增生的可能性较大，这也是逐渐增生的常见表现，但这次月经过后仍然还有疼痛，情绪波动，熬夜，过度疲劳等原因有可能诱发，建议近几天尽量规律作息时间，不要熬夜，保持乐观稳定的情绪，适当的户外活动和锻炼，同时服用逍遥丸，必要时到乳腺外科就诊。

      考虑您现在应该是内分泌紊乱导致，如果乳腺内没有肿块，可以观察，乳腺触诊需要注意不能挤捏，需要用手平触，如果感觉到肿块，建议您去检查一下。
      
      以上是对“上次月经本该11月13号左右就该来的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，月经前出现乳房胀痛，月经后缓解，多考虑乳腺增生。
      指导意见：
      建议，查乳腺彩超可以明确是不是增生引起的，一般需要药物控制，保持良好的心情，定期复查。