顺产后如何缩阴

      你只要坚持用就会出现效果的，你现在可以锻炼一下会阴部的肌肉，你在吸气的时候收缩会阴部，在呼气的时候你放松肌肉，就这样可以锻炼，你每日锻炼200次以上，你3个月以后你的阴道就会出现很好的缩阴效果了。
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，像你这种情况属于正常的生理现象。
      指导意见：
      不必过于的担心，随着时间的延长还是会慢慢的修复的，在此期间建议你有一个良好的心态对待这个问题，同时每天可以坚持做缩宫训练，这样对你的身体健康也有一定的帮助，好吗？
      

      病情分析：
      顺产之后，感觉阴道变松。要看看是否胎儿过大，或者产程过长，引起盆底肌肉损伤。
      指导意见：
      最好要去医院，做个盆底肌的检查。根据检查结果，制定治疗方案，平时自己可以多做一做盆底肌的收缩锻炼。
      
      以上是对“顺产后如何缩阴”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，怀孕时骨盆长期受到压迫，肌张力会慢慢减退；分娩时体内松弛激素的释放，加上阴道过度扩张都造成产后阴道松弛的现象。建议您平时多做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力。