医师，我的阴茎总是软棉棉

      你好，考虑为早泄建议一保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量，二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三口服补肾药物金匮肾气丸或者是汇仁肾宝一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      你好，您这种现象可能和肾虚有一定的关系，也有可能是过度疲劳或者过量饮酒引起。
      指导意见：
      所以建议您注意休息，避免饮酒，多吃韭菜，核桃，动物肾脏等补肾的食物。同时，口服六味地黄丸或者金锁固精丸的中成药进行调理。