每天都会不开心，没有正能量

      你好，根据你的情况描述，你现在的情况是情绪低落，可能与你青春期有关，你不用太紧张焦虑，好好调整心态，参加户外活动与同学家人多沟通聊天，听听舒缓音乐缓解一下心情，慢慢心情会好的。

      你好，很高兴为你服务，根据你的情况，建议你首先要调理一下心态，放松心情，别给自己压力，不用过分担心和顾虑，可以看一下心理医生，心理疏导一下，祝你早日康复。

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的每天都会不开心的情况，我认为，可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点，因为现实原因，让你一直得不到有效地完善，就使你遇事内心容易产生较强的紧张、焦虑和抑郁的负面情绪，使你容易产生你所叙述的那些每天都会不开心的感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长和情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能进一步完善好你的性格特点，有效地消除导致你产生较强负面情绪的心理因素，增强你的抵抗紧张、焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地摆脱当前的困扰。
      以上是对“每天都会不开心，没有正能量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！资料显示你19岁，可能是在校大学生吧，建议你学好专业知识，力求精益求精，当自己通过努力取得了好成绩，这就是正能量啊。如果对专业不是特别感兴趣，那可以先过个英语四六级，再考个托福雅思之类的，或者自己有什么兴趣爱好，可以将至发挥出来，为就业做准备。总之，有理想有目标有努力有付出的生活就会觉得充实、有活力，这都是正能量。我们为自己的理想目标奋斗的时候，也就没空去不开心或是烦了，也顾不上流泪吧，我们可能挥洒汗水，但是坚信明天一定更好啊！