健康咨询描述: 问题描述:糖尿病血糖已经控制好了,但现在一直人很瘦,我想有什么办法可使人胖一点呢?请问专家
您好:
糖尿病是吃出来的疾病,并发症是饿出来的,这点您要明白.
糖尿病患者由于长期控制饮食,导致身体消瘦,只要我们通过合理的包含饮食,合理的运动,科学的情志调理是可以达到停用药物的目的.
糖尿病的饮食控制首先要做到总热量的控制,但总热量的控制决不是简单的主食的控制,而是包括主食,副食,特别是高热量副食如肉,蛋,奶在内的所有热量,其计算方法要综合考虑病人的年龄,性别,身高,体重,劳动强度等因素.科学合理的饮食习惯和饮食结构.
糖尿病患者的饮食可以概括为三句话:早晨吃好,中午吃饱,晚上吃少;粗细粮搭配,肉蛋奶适量,蔬菜餐餐有;每顿八分饱,下顿不饥饿.
可以在饭中加入中唐主食粉(疏糖金佛手粉),具有促使米,面中糖分吸收利用,营养细胞功能.
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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