父母现在步入中老年了

      你好，根据的描述，建议不用特别的吃一些什么补药，建议正常的饮食，多吃蔬菜水果，你可以给父母补充一些钙剂，因为随着年龄的增长容易缺钙
      

      根据自身情况，确诊虚证所在，辨证论治，有针对性地加以滋补，并坚持整个冬天都进行进补。选用进补之物要适当，最好遵照医嘱，不可盲目进补。比如糖尿病人，可用生晒参、人参等作为进补品，但忌用甘草及含糖较多的药物。中成药补剂有：鹿茸片、参鹿补膏、全鹿丸、海马补肾丸、附桂八味丸、参茸补丸、人参鹿茸丸、龟龄集、二冬膏、十全大补膏、、双宝素、琼玉膏、西洋参口服液等
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述两位老人都已上年纪，扭腰还是一个局部肌肉的损伤。
      指导意见：
      建议老人清淡饮食，起居规律，可以适当的服用一些钙片，服用一些促使钙吸收的药物，适当运动。
      以上是对“父母现在步入中老年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根据您的描述，这是父母想进行身体保健的情况。
      指导意见：
      建议补钙，每天服用善存，注意作息规律，饮食清淡，少油少盐，定期体检，多运动。

      病情分析：
      你好根据你的情况描述分析，一般50多岁别太熬夜受累，养成良好生活习惯。适当运动，饮食多样化营养均衡。
      指导意见：
      身体没有疾病，药补就没有必要。服点钙片可以。是命在于运动，健身比较重要。