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医生我情况是这样的我每天晚上都失眠一直到早上都只是

男 | 22岁 2018-12-18 15:50:23 2人回复来自

健康咨询描述：医生你好我情况是这样的我每天晚上都失眠一直到早上都只是闭着眼睛休息夏天的时候比别人出汗多容易出汗我比较怕冷脚底经常发冷冰凉凉的毫无温度请问应该怎么办

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2018-12-18 16:51:21 我要投诉

这种情况可以找中医看看，应用中药调理治疗一段时间，这种睡眠不好，应用中药治疗效果很好，建议平时适当运动锻炼，保持情绪舒畅，避免熬夜用脑过度

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2018-12-18 15:56:35 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述爱出汗，脚凉失眠说明你是一个阳虚的体质。
      指导意见：
      建议你到当地找中医大夫给你号号脉，全身调理调理。加强锻炼身体，增强体质。改善不良生活习惯。

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温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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