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脚跟靠近脚心的位置，偏外侧

女 | 25岁悬赏2个健康币 2018-12-19 03:38:48 2人回复来自成都市

健康咨询描述：脚跟靠近脚心的位置，偏外侧，突然特别疼痛，影响走路，已经连续三天，不知为何

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2018-12-19 03:44:49 我要投诉

经常出现这样尤其是晨起后出现走几步缓解症状的人尤其是还有扁平足的人需要考虑足底筋膜炎引起的可能性大了，建议你试试最近减少走路时间和距离的，避免久坐和站立的，走路穿宽松平底软底鞋子最好是垫带有足弓的矫形气垫鞋垫的，还有很多其它方法缓解症状和治疗方案的。

2018-12-19 03:48 ask88799946pf 追问

目前只有一个脚疼痛，会觉得穿平底鞋比穿高跟鞋更疼，做足疗有用吗

2018-12-19 03:51医生回答：

足疗可以算作热疗加按摩了，可以缓解一部分症状的，也可以自己回家后热水泡脚时盆里放点光滑的小鹅卵石自己用脚趾不停的缓慢点去抓它们的，完事后局部涂檫扶他林软膏轻轻按摩的。

2018-12-19 15:23 ask88799946pf 追问

现在自己按都疼，能去做足疗吗

2018-12-19 15:59医生回答：

单纯足疗效果一般的！

2018-12-19 18:45 ask88799946pf 追问

足疗加涂抹您说的药膏呢？因为我在外旅游，得等结束了，才能回家好好看看，现在想快速缓解一下

2018-12-19 19:07医生回答：

也可以的！关键是谁也不可能天天去足疗保健啊！

吕文静聊城市第二人民医院主治医师擅长: 无痛胃镜检查、无痛人工流产胃肠穿孔，肠梗阻，胃肠帮助网友：2331

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2018-12-19 04:13:32 我要投诉

你好，根据你描述的情况来看，可能是腱膜炎。如果持续有这个症状发作的话，建议尽早去医院做一个相关的检查，医生也会根据你的检查结果做出相应的治疗。自己平时也要多注意休息，不要过度劳累，不要让自己的脚长期处于一个受累的状态，也可以自己多按摩脚掌。

2018-12-19 10:13 ask88799946pf 追问

现在正在旅游中，希望旅行后回去做检查，现在如何快速缓解一下呢？足疗能做吗？一按特别疼

2018-12-20 09:35医生回答：

您可能是旅游的原因走路过多，可以做足疗，另外要穿舒服的鞋子。