指导意见:
出现这种情况一是眼部本身疾病导致的,还有就是神经衰弱导致的,需要到医院眼科做个体检,如果眼部本身没有问题。就是神经的问题,需要到神经内科,吃点镇静安神的,调理神经的就可以
指导意见:
根据你的描述,理解你的心情。建议你让家人带你去医院检查一下,排除躯体器质性病变。让家人帮你找一个信任的心理咨询师,把你成长过程中比较重要的事情,及你的困惑都将给心理咨询师,和心理咨询师一起探讨一下,找出不合理的认知,建立新的认知。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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