身体太胖导致跑步脚脖子太累了

男 | 21岁 2018-12-20 22:51:01 2人回复来自

健康咨询描述：身体太胖导致跑步脚脖子太累了，现在脚脖子脚背那里红肿，落地，会感觉疼，好像是伤到筋了一弯曲就疼，怎么办，最近在喷云南白药，还有什么别的方法吗？可以弯曲，不过就是感觉筋疼，按摩也感觉疼，应该没伤到骨头吧。怎么治疗

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常沁彪太原市第七人民医院副主任医师擅长: 胃十二指肠溃疡出血,胃十二指肠溃疡,十二指肠溃疡, 帮助网友：16629

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2018-12-21 08:49:22 我要投诉

你好，从你的描述上看外伤导致的脚踝肿胀，首先去医院排除一下骨折，如果骨头没事，24小时内用冰块冷敷，24小时后可以局部热敷，晚上热水泡泡脚，同时口服三七片，外用云南白药喷雾剂治疗。注意休息，休息睡觉时把患肢抬高。

梁波医师擅长: 强直性脊柱炎，腰椎间盘突出，颈椎病，腰肌劳损等骨关帮助网友：49830称赞：87

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2018-12-21 08:45:14 我要投诉

      病情分析：
      这种情况的话考虑是因为有局部的扭伤的，得注意及时的进行身体的检查调理的。
      指导意见：
      目前的话要积极的治疗的。可以继续上述治疗，避免剧烈活动，注意休息，及时的控制体重。

2018-12-21 08:46 ask836478227z 追问

那喷云南白药有用吗，还是热敷或者吃药。

2018-12-21 08:47医生回答：

可以用这个药物的，目前的话主要是要注意休息，避免再次受伤，一般的话会逐渐的好转的，要注意及时的控制好体重的。减轻对身体的损害。