健康咨询描述: 脑子里面突然出现一些陌生的人做陌生的事说陌生的话然后你反应过来仔细想想又不知道刚刚到底脑子里是些什么然后自己完全走出来过后就开始发呆一周出现过两次然后前段时间开始失眠晚上两三点才睡得着早上七点左右就醒了这段时间开始嗜睡每天十一点左右睡觉早上十一点左右醒下午两点又开始睡到四点多才起晚上九点又开始犯困了
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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