刚刚撸了一下管，晚上睡不着

男 | 14岁 2018-12-21 21:55:17 3人回复来自未知

健康咨询描述：刚刚撸了一下管，晚上睡不着，我现在才14岁，三分钟就射了，我已经两个星期没录了，我现在该怎么办？以后还能不能？

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2018-12-21 22:01:01 我要投诉

您好，看了叙述，关于手淫发育成熟后一周1一2次属于正常，但任何事情都有个度，何况你还是个孩子正在发育阶段，要把主要精力用在学习上，平时多参加户外锻炼，睡前不看有刺激的片等，早上醒后即起床，尽量停止手淫。祝好！

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2018-12-21 22:05:48 我要投诉

你好，很高兴为你解答，根据你自己讲述的情况，你现在属于青春发育时期容易出现性冲动，情绪波动大，这个是正常的，不要过于担心紧张，平时需要合理饮食，按时作息，尽可能避免这种不良习惯。

安秀珍二级心理咨询师擅长: 亲子沟通，情绪暴躁，叛逆暴躁，厌学逃学，记忆能力，帮助网友：1824

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2018-12-21 22:01:35 我要投诉

      你好！青春期各种激素分泌旺盛尤其是性激素分泌比较旺盛。这时候青少年陷入了一个困境――其意识再也无法控制本能。就像刚出生的婴儿无法控制自己的身体一样。建议少手淫，多锻炼身体来释放多余的能量。

      以上是对“刚刚撸了一下管，晚上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！