腰疼，拍片子说有一点阴影有点骨刺

      你好，根据你的描述，骨刺是和年龄有关的一种疾病，建议平时多补充点钙剂，进行运动锻炼，如果疼痛厉害，可以采用理疗的方法，促进恢复。
      

      我很高兴为您服务，根据你的描述，建议注意休息，休息时平卧硬板床，加强腰背肌功能锻炼，如小燕飞，3.5点式功能锻炼，饮食上增加富含钙质的食物，如豆类牛奶，海带等
      

      你好！根据你的病情描述，腰痛，拍片子有些骨刺形成，半年来，弯腰活动受限，不能负重。这些病症可能不单是骨刺造成的，或者有腰椎间盘突出等情况，需要进一步检查。
      
      以上是对“腰疼，拍片子说有一点阴影有点骨刺”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您说的这种情况考虑是腰椎间盘突出症的症状表现。
      指导意见：
      建议您去做一个腰椎的核磁共振，看看腰椎间盘的情况，注意休息，不要受凉睡硬板床，不要过度劳累，口服腰痛宁胶囊和金匮肾气丸。