之前有手淫，然后现在戒了3个月

      你目前的这种情况，我建议你还是先别吃这种污渍严重啊，最好还是先通过借助销收淫适当的锻炼一下，看一看你目前的这个情况，有没有帮助？
      

      你好，目前你才17岁，假如真的有这个不良的习惯，肯定会影响您的正常生活，也会影响到你的正常发育。所以无论如何也要戒掉，像您这个情况可以暂时不用，要多参加户外活动和饮食，高营养。