老实晚上睡不好，容易醒

女 | 29岁 2018-12-29 06:45:06 2人回复来自

健康咨询描述：老实晚上睡不好，容易醒，白天头疼，脸上起痘痘，这是怎么了

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宁振刚辽源市人民医院主任医师擅长: 烧伤、电击伤、冻伤、烫伤、烧伤后遗畸形、瘢痕与瘢痕帮助网友：14418称赞：1

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2018-12-29 08:03:46 我要投诉

你好！根据你描述的情况及提出的问题，长痘痘是由于内分泌失调，皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞所致。建议口服维生素B，多吃新鲜水果蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持大便通畅。不吃含糖多及油腻的食物，保证充足的睡眠，不熬夜。

罗耀兵枝江市安福寺镇中心卫生院主治医师擅长: 尖锐湿疣,手足口病,牛皮癣,瘙痒症,艾滋病,湿疹, 帮助网友：14369称赞：5

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2018-12-29 06:48:13 我要投诉

      病情分析：
      睡眠不好，容易惊醒，白天头痛，脸上有痘痘，这个说明有失眠，内分泌失调等。
      指导意见：
      建议适当的服用枣仁安神胶囊，甲钴胺片，外用维A酸乳膏等，尽量养成早睡早起的习惯，不要有任何的压力，保持心情愉快。