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最近遇到不开心的事,自己快要崩溃了

男 | 42岁 2018-12-29 16:24:44 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 最近遇到不开心的事,自己快要崩溃了,实在是想失忆,那什么药可致失忆

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刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2018-12-29 16:30:31 我要投诉

      针对这种情况,建议你从根源解决问题,也就是说针对让你产生负面情绪的事情,想办法去妥善解决,如果难以解决就尽量选择遗忘。可以在每次想到时,马上去做一些其他的事情来转移注意力,淡化这种负面情绪。另外,也可以找一些健康的方式去发泄,如运动、唱歌、大喊、找人倾诉等。如果难以自我调节,可以找心理医生接受系统的心理辅导,以免问题发展严重。

2018-12-29 17:07 ask88964102kq 追问

听说电击可以失忆,是真的吗?

2018-12-29 17:10医生回答:

建议你不要有这样的想法,这种方式对身体的伤害很大,而且并不能达到你所说的效果。

2018-12-29 17:11 ask88964102kq 追问

有危险吗?

2018-12-29 17:16医生回答:

会有一定的危险。

2018-12-29 17:17 ask88964102kq 追问

哦,谢谢了

2018-12-29 17:19医生回答:

不客气,祝您健康!

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