怎么预防强直恶化？

      你好，一定要及时治疗，也要保持良好的姿势，站立时挺胸收腹，坐位时尽量挺直腰背部，要睡硬板床，不要使用枕头，要采取平卧位或者俯卧位，每天至少俯卧半小时到一个小时，注意身体的保暖，避免长时间保持一个姿势，稳定期可以功能锻炼。
      

      根据你自己描述的情况来看，强直性脊柱炎由于病因不明确，所以在临床上是很难治愈的，最后部分病人导致脊柱畸变，积极治疗临床症状，增强机体免疫力可能对预防畸变有一定的作用。
      

      你好，强直性脊柱炎患者可以坚持经常锻炼来增强体质提高自身免疫力。日久可达到增强体质减少疾病的目的。但是需要注意要根据体力状况适当锻炼。不可操之过急。同时也要增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。
      强直性脊柱炎，患者治疗期间应保持心情舒畅，不动怒、不生气、不发火，努力排除烦恼与忧愁，充分发挥主观积极因素，治疗科学化。
      
      以上是对“怎么预防强直恶化？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！